うつ病からのちょっとひと休み

月収6万 パート、アラフォー主夫のヤホガニです。 発達障害です。2歳息子の子育て奮闘中🤣夫が主夫でもキラキラしたい✨自分の強みは、人あたり、家事育児介護、などです。目標は、1日10回家族3人で大笑い!|GOAL-B岡田淳ファン|努力は夢中に勝てない|勝間和代YouTube|ブログ「うつ病からのちょっとひと休み」運営中

2021-01-12から1日間の記事一覧

罪悪感

1月11日(月)の出来事です。 前日に、介護初任者研修の1回目がありました。 自分は、課題レポートをほぼテキスト丸写しで、罪悪感ありでした。時間が無い中で課題をやらなきゃという現実はあるけれど、今後あまりしたくない行動でした。自分の内なる声とと…

アファメーション・コンフォートゾーン・エフィカシー

2020年3月末に、10年間働いた会社を辞めました。最後はうつ病でした。ただ、自分の中で疑問は残っています。客観的に、ある程度「したほうがいいことをする、やめたほうがいいことをやめる」流儀の成功シンプルルールで活動できていた部分もあるのでは、と。…