１月２５日（日）の出事です。
前日、妻のちょっとした言葉にイライラして同室では眠れず、別の部屋で寝ました。
うつ病人間の、あるあるかもです。
日曜なので、終日講座の1日なのですが、
前日のこともあり、出発前は心の状態が良くなかったです。
まずは、毎週のことなので、
この出発前の心の状態を良くしたいです。
昼は、コンビニのカップラーメンです。
体も不調になるし、カップラーメンやめたい・・。
帰りに、弁才天のフルーツ大福を買って帰りました。
妻が、少し機嫌よくなってよかった。
この日は、こんなところです。
少し、心身ともに疲れが溜まっています。
ヨガとか、やれたらなー。
