朝起きて、息子の朝食と洗濯済ませて 毎週月曜の接骨院です 帰ってからは買い物と昼食 それでも、ひとつひとつのことを 前向きに出来ている感じです 「うつ病」→「共存」→「寛解」のファーストステップを ひと山越えたかな 夕食はキムチ鍋 ネギは冬にいいで…

昨日は、家族の年賀状を妻と作成 郵便局サイトにあるアプリケーションを ＰＣに入れて作成しました 無料で広告無しで使えるアプリとしては なかなか使えるかな ランニングも行きました いつもとは違う北方面です ランニング・腹筋・ストレッチ・ファスティン…